健身教练

漫画封面

一个关于友情与坚持的漫画。五个不同年龄、职业、身体状况的人组成了一个健身小班,教练是一个刚毕业的体育生小周。他们有:想减肥的宅男、想增肌的瘦竹竿、想康复的老大爷、想塑形的产后妈妈、想减压的上班族。每个人都有自己的困难和目标,小周用不同的方法帮助他们。过程中有欢笑有泪水,有人中途想放弃,但最终五个人都达成了目标,而小周也从一个菜鸟教练成长为真正的导师。

作者:五色土
状态:连载中
更新至:第41话
阅读量:226.9万
评分:9.6分
运动 励志 群像 治愈

📖 章节列表

第41话:毕业典礼 2026-04-09

最后一堂课,五个人都完成了各自的目标。他们一起给小周送了锦旗,上面写着“全世界最好的教练”。小周哭了,他说:“是你们教会了我怎么当教练。”

第40话:产后妈妈的泪水 2026-03-28

产后妈妈因为身材走样被丈夫嫌弃,她在健身房崩溃大哭。其他四个成员都过来抱她,说“你很美”。她后来离婚了,但她说“我有五个家人”。

第39话:上班族的减压 2026-02-02

上班族每天带着黑眼圈来上课,练着练着就哭了。小周说:“哭出来也是一种运动。”上班族后来辞职创业,成功后又回来请客。

第38话:康复大爷的坚持 2026-01-04

老大爷中风后半身不遂,医生说他可能再也站不起来。他在小周的指导下每天做康复训练,半年后能自己走路了。他儿子跪下来感谢小周。

第37话:瘦竹竿的烦恼 2025-12-23

瘦竹竿怎么吃都不胖,练了三个月只长了三斤肌肉,他很沮丧。小周说:“三斤也是进步,你比你三个月前多了三斤的勇气。”

第36话:宅男的逆袭 2025-11-27

宅男第一次来健身房,做两个俯卧撑就喘不上气。小周没有笑话他,而是说:“你比昨天的自己多做了一个,这就是胜利。”

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