健身教练

最后一堂课，五个人都完成了各自的目标。他们一起给小周送了锦旗，上面写着“全世界最好的教练”。小周哭了，他说：“是你们教会了我怎么当教练。”

产后妈妈因为身材走样被丈夫嫌弃，她在健身房崩溃大哭。其他四个成员都过来抱她，说“你很美”。她后来离婚了，但她说“我有五个家人”。

上班族每天带着黑眼圈来上课，练着练着就哭了。小周说：“哭出来也是一种运动。”上班族后来辞职创业，成功后又回来请客。

老大爷中风后半身不遂，医生说他可能再也站不起来。他在小周的指导下每天做康复训练，半年后能自己走路了。他儿子跪下来感谢小周。

瘦竹竿怎么吃都不胖，练了三个月只长了三斤肌肉，他很沮丧。小周说：“三斤也是进步，你比你三个月前多了三斤的勇气。”

宅男第一次来健身房，做两个俯卧撑就喘不上气。小周没有笑话他，而是说：“你比昨天的自己多做了一个，这就是胜利。”